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中学生第三套广播体操(舞动青春)

       5-8双足升降锺弹动四次,并且手五指划分,由外向内打转四次。

       整了有关第三套广播体操的材料,供大伙儿参考念书。

       4—人兀立、两臂成前举。

       7-8恢复成兀立四八拍同三八拍,但是方位反而。

       8—恢复成兀立。

       二个八拍1—4两臂向内交绕至侧下举(左臂在前)。

       第三节:踢腿移动8个8拍准备姿——兀立头个8拍1拍:左足向前一步呈右足尖后点地并且两臂胸前平曲握拳。

       5-6左腿向左一步成开立,并且两臂经体侧成侧上举头稍抬。

       第三、四个八拍同头、二个八拍,但是方位反而。

       三八拍1-2左足向左迈一步,并且右臂收回,左臂成侧平举,头向左转90°3-4恢复成兀立。

       5—8升降踵4次,并且手五指划分经里外旋4次。

       二个八拍1—2左足向侧一步,并且两臂胸前平屈。

       7—8恢复成兀立。

       四个八拍同第三个八拍,但是方位反而。

       但是据后来考察,人们普遍体现其动弹难度较大,麻烦执掌。

       3-4头左转90°,并且两臂胸前平屈后振。

       二个8拍1-2拍,长跪半蹲,并且右手握着左手背下压,少垂头,眼看手3-4拍,兀立,并且手经前至上举5-8拍,左足收回,并且两臂经侧恢复成兀立。

       5~6拍:左足向侧一步呈开立,稍宽与肩,并且两臂着落至胸前平曲,前臂臃肿右臂在上,手指头触膀子。

       第三个八拍1—2左足向侧一步,同今人左转90度成前后开立,两臂胸前屈90度,手互握,头向前线。

       5—6左足向前一步成弓步,并且两臂经前至侧举后振(拳边掌,手心提高)。

       5—8左足肇始台阶4次,并且两臂经侧恢复成兀立。

       5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,手心向下,右臂经体侧成上举。

       二个八拍1—2左足向侧一步成开立,并且左臂侧举、右臂胸前平屈。

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